Ретрит "Похудение"

Прибытие после полудня.

Встреча и трансфер в отель.  Размещение.

Балийский массаж Mandi Lulur и цветочная ванна: традиционный индонезийский ритуал очищения и расслабления скрабом и специями, завершающийся тёплой ванной с лепестками.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Начало аюрведического курса.

Консультация специалиста по аюрведе: определение вашей конституции (дош) и подбор индивидуального баланса.

Обед.

Udvartana: интенсивный сухой массаж с травяными порошками для улучшения обмена веществ.

Bashpasweda: целебная травяная паровая баня.

Podikzhi: массаж горячими мешочками с целебными порошками.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Udvartana: повторение процедуры для глубокого очищения кожи и детокса.

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Экскурсионный день и восстановление энергии.

Посещение горячих источников Банджар, буддистского храма Вихара и прогулка по эко-лесу.

Marma Energy: глубокая терапия по биоактивным точкам для восстановления сил после прогулки.

Reflexology: точечный массаж стоп.

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Udvartana и Bashpasweda: мощная комбинация порошкового массажа и паровой бани для вывода токсинов.

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Elakizhi: массаж горячими мешочками со свежими лечебными листьями и маслами для снятия боли в мышцах и суставах.

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

День глубокого омоложения.

Marma Energy: гармонизация жизненной энергии.

Avagahasweda: сидячая теплая ванна с отварами трав.

Navarakizhi: массаж мешочками со специальным целебным рисом, сваренным в молоке (для питания тканей кожи).

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Udvartana, Bashpasweda и Shirodhara: классический детокс-комплекс, дополненный знаменитым проливанием тёплого масла на лоб (для полного ментального расслабления).

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Abhyanga Oil: классический масляный массаж всего тела в четыре руки или сильными синхронными движениями.

Snana: ритуальное омовение/принятие целебной ванны.

Podikzhi: массаж мешочками со специями и травами.

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Udvartana, Avgahasweda (травяная ванна) и Padabhyanga (расслабляющий масляный массаж ног и стоп).

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Padaghata: глубокий массаж, который выполняется стопами мастера (идеально для проработки крупных мышц).

Bashpasweda: паровая баня для закрепления эффекта.

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Open Chakra: специальная энергетическая процедура, направленная на открытие и балансировку чакр.

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Udwartana и Snana: финальное очищение кожи травяными порошками и омовение.

Обед.

Ужин.

Отдых.

Завтрак в отеле.

Наблюдение за дельфинами с лодки (раннее утро).

Аюрведическая процедура для лица по возвращении в отель.

Обед.

Освобождение номера и трансфер в аэропорт.